Mindful Business: Selbstständig ohne Burnout

NEU: Mindful Business - Selbstständig ohne Burnout

Kurzes Videotraining für Selbstständige, die mental stark und nachhaltig erfolgreich sein wollen

Stärke deine mentale Gesundheit, tausche dich mit Gleichgesinnten aus und meistere die Herausforderungen des Unternehmeralltags.

Existenzängste und Überforderung meistern: Lerne, Anzeichen von Überlastung frühzeitig zu erkennen und Stress effektiv zu bewältigen.
Isolation überwinden: Vernetze dich mit einer Community, die deine Herausforderungen versteht und dich unterstützt.
Zeitmanagement optimieren: Entwickle Strategien, um deine Zeit achtsam und effizient zu nutzen.
Selbstzweifel überwinden: Finde Lösungen, um selbstbewusst und zielgerichtet deinen Weg zu gehen.
Work-Life-Balance verbessern: Erhalte praktische Tipps, Expertenwissen und Unterstützung für einen ausgeglichenen Alltag.

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Mindful Business bedeutet wörtlich übersetzt „achtsames Geschäft“

Es beschreibt eine selbstständige Arbeitsweise, die bewusst und reflektiert agiert, indem sie sich auf das Wesentliche konzentriert und eine achtsame Haltung in den Arbeitsalltag integriert. Dabei geht es darum, Entscheidungen mit Bedacht zu treffen, bewusst zu kommunizieren, stressreduzierende Maßnahmen zu fördern und eine berufliche Praxis zu schaffen, die auf Werte wie Empathie, Respekt und Nachhaltigkeit setzt.

Mindful Business verbindet die Ziele der Selbstständigkeit mit einer achtsamen, bewussten Herangehensweise, die langfristigen Erfolg und persönliches Wohlbefinden anstrebt.

Achtsame Selbstführung

Selbstständige achten auf ihr eigenes Wohlbefinden, um eine gesunde Balance zwischen Arbeit und Privatleben zu schaffen und langfristig produktiv zu bleiben.

Nachhaltigkeit und Ethik

Entscheidungen werden unter Berücksichtigung der sozialen, ökologischen und ökonomischen Auswirkungen getroffen, auch im Rahmen der eigenen Tätigkeit und Zusammenarbeit mit anderen.

Stressmanagement und Resilienz

Implementierung von Techniken zur Reduktion von Stress und Förderung der eigenen Resilienz, um den Herausforderungen des selbstständigen Arbeitens gelassen zu begegnen.

Kundenorientierung und Beziehungen

Der Fokus liegt auf echtem Kundenbedürfnis, nachhaltigen Beziehungen und transparentem Handeln.

Ich weiß genau, was es bedeutet, am Limit zu arbeiten. Wie viele Selbstständige habe ich mich für mehr Freiheit, mehr Zeit und mehr Geld entschieden. Doch oft sieht die Realität anders aus: Statt mehr Freiraum gibt es ständigen Stress, und statt finanzieller Unabhängigkeit herrscht der Druck, immer mehr Aufträge annehmen zu müssen. Genau hier setze ich an.

Durch den Verlust meines Augenlichts und das Erleben eines schweren Burnouts habe ich aus erster Hand erfahren, wie wichtig es ist, das eigene Business anders zu gestalten. Ich habe mich aus den Rückschlägen nicht nur befreit, sondern neue Wege gefunden, meine Ziele zu erreichen, ohne dabei auszubrennen. Meine Vision ist klar: Ich helfe Selbstständigen, die sich durch zu viel Arbeit und ständigen Stress ausgebrannt fühlen, endlich wieder einen klaren Kopf zu bekommen.

Markus Elmleitner
Mindful Business CEO